Ritam grada Kragujevac - Sve vesti i informacije iz Kragujevca!

Zima je vreme kašlja i prehlade

Detalji

Kategorija: Zdravlje

Datum objavljivanja: utorak, 07 februar 2012 10:15

Autor/Izvor: Jelena Pavlović

Zima je period koji pogoduje prehladama, virusima i upalama organa za disanje. Gde god da se okrenete možete ugledati osobu kako non - stop kija, kašlje i bori se sa nosnim sekretom, otežano diše i žali se na bolove u čeonom delu glave. Preventive radi ne izlazite iz kuće bez vunene kape, a nije na odmet preko staviti i kapuljaču od jakne, jer preko glave se oslobađa čak 50 odsto toplote, vrat zaštitite toplim šalom i ruke još toplijim rukavicama, obuća mora da bude topla i udobna. Kada ste se se snabdeli neophodnom zaštitom od preterano niskih temperatura koje trenutno vladaju u Srbiji možete bez brige izaći napolje.

Snabdevajte svoj organizam neophodnom količinom vitamina C koji je neophodan imunom sistemu da obavlja svoju odbrambenu funkciju, njegov unos u zimskim mesecima u ishrani je znatno manji. Kašalj koji se javlja u ovom periodu često je posledica prehlade, predstavlja normalnu reakciju organizma na neku od infekcija respiratornih organa. Može biti suv, iritirajući, onaj što Vas tera da neprestalno kašljucate, ali i zreo kašalj sa iskašljavanjem sekreta. Važi univerzalan recept za kašalj - jagorčevina je po mišljenju mnogih veoma delotvorna u ublažavanju simptoma kašlja, neki savetuju mentol bombone, dosta toplih napitaka u vidu čaja od luka "lukovice" šerbeta, čaja od pomorandže i meda, postoji dosta prirodnih načina da ublažite kašalj. Ako stanje kašlja postane alarmantnije, učestalije, uz povišenu temperaturu i bolove u grudima, obavezno se javite svom lekaru.

Ali najbolje je da početno stanje prehlade ili gripa odležite, da dozvolite sebi mirovanje i sve će proći u najboljem redu, ako pokušate da se pravite jaki i da "s nogu" to narodski rečeno prevaziđete oslabićete organizam dodatno i učiniti ga pogodnim za nove napade.